Wasser trinken – Körper und Geist Gutes tun

Der menschliche Körper besteht zu gut zwei Dritteln aus Wasser. Wasser ist ein hervorragender Leiter für elektrische Energie. Alle elektrischen und chemischen Aktivitäten des Gehirns und des Zentralnervensystems sind abhängig vom Leitvermögen der Bahnen zwischen Gehirn und den Sinnesorganen. Das wird durch Wassertrinken gesteigert. Bei einem Wassermangel reagieren als erstes die Gehirnzellen, und zwar äußerst empfindlich. Die Aufnahme von Wasser führt schon nach wenigen Minuten zu einer Veränderung der Gehirnpotentiale!

Deshalb kann Wasser auch nicht durch Tee oder Säfte ersetzt werden. Sie sind für den Körper wie Nahrung, da bei diesen Getränken im Körper zunächst einmal die Verdauungstätigkeit startet. Und die benötigt wieder körpereigenes Wasser. Außerdem haben Tees u. Ä. in der Regel auch pharmakologische Wirkung. Koffein- und teeinhaltige Getränke entziehen dem Körper zusätzlich Wasser, was auf die Nieren entwässernd wirkt.

Übrigens: Trinken nützt auch der Netzhaut!! Denn dadurch wird das Blut verdünnt.

Wasser wird vom Körper am besten aufgenommen, wenn es in kleinen Mengen und dafür regelmäßig getrunken wird. Einfach eine Karaffe mit Wasser an den Arbeitsplatz stellen oder an einen Ort, an dem man sich oft aufhält.