,

Selbsthilfe bei Stress: Unser Gesundheitstipp

Selbsthilfe bei Stress: Unser Gesundheitstipp

Cordula Arntz ist Hörtherapeutin & Kinesiologin. Sie weiß: Emotionaler Stress und Druck können unser System ganz leicht aus dem Gleichgewicht bringen. Unsere Energie fließt nicht mehr und wir fühlen uns blockiert. Diesen Zustand gilt es dann wieder zu entspannen, indem wir uns die sogenannten emotionalen Stressabbaupunkte halten. Diese Punkte befinden sich oberhalb der Augenmitte, zwischen Augenbrauen und Haaransatz. Zumeist sind sie leicht erhaben und werden deshalb auch oft Stirnhöcker genannt. Man berührt sie sanft mit den Fingerspitzen beider Hände, gerade mit so viel Druck, dass die Stirnhaut leicht gestrafft wird. Dann schließt man die Augen und hält die Punkte für 6 bis 10 langsame Atemzüge, nach Belieben auch länger.

Dies lässt sich sehr gut im Sitzen oder auch im Liegen durchführen, vielleicht ergänzt durch eine entspannende Musik. Durch die Energie unserer Hände wird dabei Blut und Wärme in unserem Vorderhirn gehalten, wo das rationale Denken angesiedelt ist. Die in den tieferen Gehirnbereichen beheimateten Stressreaktionen werden so bereits im Ansatz verhindert oder wieder abgemildert. Wir fühlen uns wohler, kommen wieder ins Gleichgewicht und werden wieder aktiv, kreativ und leistungsfähig.

Besser hören – mit Schöner hören Wiesbaden

Hörgeräte, die Spaß machen: Dafür stehen die Hörprofis von Schöner hören Wiesbaden. Im-Ohr-Hörgeräte, Mini-Hörsysteme, passgenaue Hörlösungen, Beratung rund um das Thema hören und dazu ein sympathisches Team, Wertschätzung und ein angenehmes Ambiente, das ist unser Angebot für unsere Kunden. Dazu arbeiten wir mit modernster Technik wie dem 3D-Ohrscanner sowie mit Audiosus, einer speziellen Anpassmethode, die nur wenige Hörakustiker beherrschen.
Deshalb entscheiden sich auch viel junge Menschen mit einer Hörminderung, Sportler und Berufstätige mit Hörproblemen für Schöner hören. Denn wir sorgen nicht nur dafür, dass sie wieder besser hören – wir stellen ihnen auch attraktive Hörlösungen vor. Setzen auch Sie auf unserer Know-how, wenn es um gutes Hören geht.