Musik als Integrationsinstrument
Musik bringt Menschen zusammen – jedoch in den meisten Fällen hörende Menschen. Konzertviolinistin und Musikpädagogin Elena Kondraschowa möchte das ändern. Mit ihrem musikpädagogischen Projekt „Aus der Stille in den Klang“ bringt…
Wie Musik unser Gehör stimuliert
Wissenschaftler sagen, dass Musik, insbesondere aktives Musizieren und Singen, unser Nervensystem stimuliert, Nervenzellen wieder miteinander verbunden werden und verschiedene Bereiche des Gehirns eine bessere Vernetzung garantieren. Dadurch…
Praxis des bewussten Zuhörens – eine Musikstückmeditation
Schließen Sie Ihre Augen. Tief durchatmen. Halten Sie den Atem für eine Weile an. Atmen Sie langsam aus. Atmen Sie noch einmal tief durch. Halten Sie den Atem für eine Weile an. Atmen Sie langsam aus. Hören Sie sich die Lieder, die Sie schon…
Geeigneter Gehörschutz gegen Freizeitlärm
Freizeitlärm entsteht durch unsere Freizeitaktivitäten. Er tritt häufig in lärmsensiblen Zeiten wie Wochenenden und Feiertagen, von Feierabend bis in die Abendstunden auf. Vielleicht möchten Sie in Ihrer Freizeit ruhig entspannen, aber…